拳击是很多男性都非常喜欢的一种运动，需要高度的灵敏性和快速的反应能力。众所周知，拳击运动也是很容易受伤的，所以在最初练习的时候一定要掌握一些要领，避免一些禁忌。如果你也是一名拳击爱好者，并且想要学习这项运动，那么就听听保定市体育运动学院的老师为我们介绍的这些拳击禁忌！

保定市体育运动学院浅谈拳击初学者九大禁忌

一、闭眼

有些初学者在对方进攻，不是冷静的观察判断，而是闭起眼来低头躲避，这样就很难找到反击的时机，不能有效的防守，也不能有效的去反击。正确的方法是冷眼细瞧，瞄准时机，快速进入反击状态，这时心里不能有丝毫的畏缩，但也不能莽撞，冷静的观察和准确的判断，是把握战机的根本。

二、只供不守

有些练习者不注意防守技术的训练，只会功，不会守，这是很不对的。因为在对抗中，对方是一个活的人，他会反击，会看出你的弱点，也会引诱你消耗体力。

三、步伐呆滞

拳赛中我们可以看到两个运动员铃声一响就冲上前胶在一起，打的难解难分，弄的两败具伤，或者体力优者胜，这种硬拼到底的打法是不可取的。我们应提倡战略战术，想移动就移动，战术才会多变。

四、暴露部位大

有的在双方接触前尚能保持正确的预备姿势，可一接触一紧张就不步法凌乱，如果把整个身体的正面暴露无余，这样就很容易挨打的。所以，在平时训练时，应多加注意。

掌握以上这些拳击禁忌，也能有效保护我们的身体不受损害，爱拳击的你记住了吗？保定市体育运动学院具有良好的办学条件，完备的训练设施，培养出了多名世界冠军，实力不容小觑！来保定市体育运动学院，下一个世界冠军就是你！